Dakota Johnson tippeket oszt meg a karanténban lévő szorongás és depresszió kezelésére

Dakota Johnson kifejti, hogyan kezeli a depressziót a karantén alatt, és megoszt néhány tippet azoknak a rajongóknak, akik ugyanezen a dolgokon mennek keresztül.

Miközben beszél Külön az új filmjéről, Magas hang , a 30 éves színésznő arról beszélt, hogy a szorongás és a depresszió hogyan kerítheti hatalmába az életét, miközben otthon marad.

'Otthon vagy, nem vagy a barátaiddal, nem vagy a családoddal, nem vagy képes megtenni azokat a dolgokat, amelyek miatt érdemesnek érzed magad... Valahogy a depresszió jelmezében vagy...' mondja.

Dakota hozzáteszi: „Jelenleg hatalmas fájdalom és szomorúság zúg a világon folyamatosan, így nehéz minden nap teljesen pozitívnak érezni magunkat, amikor a világ szomorú, veszélyes, ijesztő és magányos.”

Néhány dolog, amit Dakota ő maga is gyakorolta, hogy leküzdje a küzdelmeit: „meditáció vagy sétálás, kíméletes a testéhez… Ezek az apró dolgok végső soron változást hoznak”.

Ha nem olvastad, Dakota is nyílt meg személyes küzdelmeiről val vel Marie Claire magazinban, amelyből kiderül, hogy mindössze 14 éves kora óta depressziós.